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Kurz gesagt: PPFD (Photosynthetische Photonenflussdichte) gibt an, wie viele Lichtteilchen im Wellenbereich von 400 bis 700 Nanometern pro Sekunde auf einen Quadratmeter Pflanzenfläche treffen. Die Einheit ist µmol/m²/s. Als Richtwert nennt eine Praxisanleitung für Cannabis 100 bis 300 für Keimlinge und Stecklinge, 400 bis 600 für die Wachstumsphase und 700 bis 1.000 für die Blüte. Studien zeigen, dass der Ertrag in der Blüte mit mehr Licht weiter steigt: Bis 1.800 µmol/m²/s war in einem Versuch kein Sättigungspunkt zu sehen.
Was ist PPFD?
PPFD misst die Menge des Lichts, das Pflanzen für die Photosynthese nutzen können. Dieses Spektrum heißt PAR und reicht von 400 bis 700 Nanometern. Gemessen wird in Mikromol Photonen pro Quadratmeter und Sekunde. Wichtig ist der Unterschied zu anderen Angaben: Watt zeigt den Stromverbrauch einer Lampe, Lumen die Helligkeit für das menschliche Auge. PPFD sagt dir, wie viel nutzbares Licht tatsächlich an der Pflanze ankommt.
Der Wert hängt von der Lampe, dem Abstand und der Lichtverteilung ab. Er ist in der Mitte der Anbaufläche meist höher als am Rand.
PPFD-Werte für Cannabis: Tabelle nach Wachstumsphase
| Phase | Richtwert Praxis (µmol/m²/s) | Hinweis |
|---|---|---|
| Keimling und Steckling | 100 bis 300 | junge Pflanzen vertragen wenig Licht |
| Wachstumsphase | 400 bis 600 | kräftige Stängel und Blätter |
| Blüte | 700 bis 1.000 | ohne zusätzliches CO₂ als Obergrenze genannt |
| Blüte mit CO₂ | bis 1.500 | die Photosynthese steigt laut Quelle bis dahin weiter |
Die Richtwerte stammen aus dem Lichtleitfaden von Grow with Jane. Andere Anbieter nennen leicht abweichende Spannen. Verlass dich nicht auf eine einzelne Zahl, sondern beobachte deine Pflanzen.
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Was Studien zu PPFD und Ertrag zeigen
Forschende der University of Guelph haben Cannabis unter PPFD-Werten von 120 bis 1.800 µmol/m²/s in der Blüte angebaut. Der Ertrag stieg mit dem Licht linear bis 1.800 µmol/m²/s, während die Photosynthese einzelner Blätter schon deutlich früher ihre Sättigung erreichte (Rodriguez-Morrison et al., 2021). Die Cannabinoidkonzentrationen veränderten sich in dem Bereich nicht wesentlich.
Ein weiterer Versuch derselben Universität verglich 600, 800 und 1.000 µmol/m²/s in der Blüte. Von 600 auf 1.000 stiegen Frisch- und Trockengewicht der Blüten um das 1,5- und das 1,6-Fache. Auch hier gab es keine Effekte auf die Cannabinoidkonzentration (Llewellyn et al., 2022).
Für dich heißt das: Mehr Licht kann den Ertrag erhöhen, wenn der Rest stimmt. Ob sich das lohnt, hängt von Stromkosten, Kühlung, Nährstoffen und Klima ab. Die Versuche liefen unter kontrollierten Bedingungen und lassen sich nicht 1:1 auf jedes Zelt übertragen.
PPFD für Autoflowers
Für Autoflowers haben wir keine belastbaren, eigenen Studienwerte gefunden. Sie durchlaufen die Phasen schneller und blühen unabhängig vom Lichtzyklus. Als Orientierung kannst du die Bereiche der Tabelle nutzen und mit dem unteren Bereich starten. Beobachte die Pflanzen genau, weil Autoflowers nur wenig Zeit zur Erholung haben.
PPFD messen: Welche Methode ist sinnvoll?
- Quantensensor (PAR-Messgerät): gilt als genaueste Methode und misst direkt den PPFD auf Pflanzenhöhe.
- Luxmeter: misst Helligkeit für das menschliche Auge, nicht PAR. Mit Umrechnungsfaktoren für den Lampentyp ergibt sich eine Näherung.
- Smartphone-App: kann eine erste Einschätzung geben. Die Genauigkeit hängt vom Gerät und von der Kalibrierung ab.
- Online-Rechner: berechnet einen theoretischen Wert aus Lampenleistung und Abstand. Er ersetzt keine Messung.
Miss an mehreren Punkten der Anbaufläche, nicht nur in der Mitte. So erkennst du, ob die Verteilung gleichmäßig ist. Lampenhersteller geben oft PPFD-Karten für verschiedene Abstände an.
Zeichen für zu viel oder zu wenig Licht
- Zu wenig Licht: lange Stängel mit großen Abständen zwischen den Blattpaaren.
- Zu viel Licht: nach oben gebogene Blattränder, Blätter, die steil nach oben zeigen, helle oder weißliche Verfärbung an den oberen Blättern (Grow with Jane).
Passe dann den Abstand der Lampe oder die Dimmung an und warte einige Tage, bevor du erneut änderst. Licht, Temperatur und Luftfeuchtigkeit hängen zusammen: Mehr Licht erwärmt den Raum und verändert den VPD. Mehr zu Temperatur und Feuchte findest du in den Artikeln Cannabisanbau Temperatur und Cannabis Luftfeuchtigkeit. Einen Überblick über Zelt und Aufbau gibt der Artikel Cannabis Zelt.
Zubehör für den Indoor-Anbau findest du in der Kategorie Cannabis Zubehör.
So ist dieser Artikel entstanden
Dieser Ratgeber wurde von unserer Redaktion geschrieben und am 2. Oktober 2026 vollständig überarbeitet. Die Studienwerte stammen aus den unten verlinkten Fachartikeln, die Richtwerte für die Phasen aus der genannten Praxisanleitung. Der Anbau von Cannabis unterliegt in Deutschland gesetzlichen Grenzen. Der Artikel ersetzt keine rechtliche Beratung.
Quellen
- Rodriguez-Morrison V, Llewellyn D, Zheng Y. Cannabis Yield, Potency, and Leaf Photosynthesis Respond Differently to Increasing Light Levels in an Indoor Environment. Frontiers in Plant Science. 2021;12:646020. doi:10.3389/fpls.2021.646020
- Llewellyn D, Golem S, Foley E, Dinka S, Jones AMP, Zheng Y. Indoor grown cannabis yield increased proportionally with light intensity, but ultraviolet radiation did not affect yield or cannabinoid content. Frontiers in Plant Science. 2022;13:974018. doi:10.3389/fpls.2022.974018
- Grow with Jane: Cannabis lighting guide: PPFD, light intensity, spectrum and photoperiod. growithjane.com
